我被心理咨询师坑了吗？

 

 

作者：商君

来源：商业人物（ID：biz-leaders）

 

壹

 

每周四下午两点左右，我都会收到心理咨询师的通知：你好，我刚刚跟你妈妈完成了第N次谈话，请支付费用X百元，谢谢。

 

每当这时候，我都会迅速打开银行APP，打钱，然后用APP自带的转账通知功能，给这位咨询师发一张带有祝福语的彩色卡片。卡片上的金额是三位数，这个数字能让我妈倒吸一口凉气，但能让我长舒一口气。很多时候我都觉得，虽然是我妈在做咨询，但其实是我在给自己花钱买安心。

 

直到另一个平常的周四下午，咨询师的话术突然变了，她说我妈妈今天在咨询到一半的情况下就称身体不适，提前结束了咨询，请我依然支付X百元。

 

这一年来，我已经习得了心理咨询行业的规矩，比如他们把患者称为“来访”，而不是“病人”，如果来访当天取消预约，仍然是要全额支付费用的。书上说国内外都如此，我也欣然接受，但我妈妈是一个绝不浪费一口剩饭的人，她要是花了钱，肯定会坚持被服务到最后一秒。所以我立马判断，一定是出了什么事。

 

贰

 

没有谁的心理疾病是由单一原因造成的。我的妈妈在大约7年前因为综合原因以及一次意外事故，患上了焦虑症加抑郁症。老家是个小城市，我妈辗转多个科室，都没能查出自己得了什么病，她只好每天下班就去医院门口的台阶上坐着，因为只要远离医院，她就害怕自己犯高血压，只要一害怕，血压就升高。

 

最严重的时候，她即使住在医院里，也抑制不了自己想寻求快速解脱的念头。她从来没想过自己得的是心理上的病，直到有个远房亲戚建议她去精神科看看。

 

在精神科很快得到了确诊，我妈心里的石头落了一半，“明确知道了是什么情况，一下儿就没那么害怕了”，她说。但心理疾病也是病，一旦你患病了，不是你想好就能好的。于是我妈开始了漫长的服药生活。

 

以上整个过程，都是几年后我根据我妈的多次叙述，拼凑起来的故事线。在我妈跟负面情绪抗争的几年间，我完成了实习、毕业、恋爱、工作、跟我现在的丈夫，当时的男友建立亲密关系等过程。而我妈的健康及情绪问题，被我有意无意地忽视了。等我意识到这几年到底发生了什么，我妈是如何一个人对抗焦虑症后，我的缺失就成了我自己的梦魇。

 

叁

 

我开始关注焦虑症和抑郁症，关注心理咨询，发现原来身边不少人都多少了解一些，或有过相关经历。

 

有一家在香港上市的精神病医院公司，几年前在招股书上还说，中国有1.8亿人都患有精神疾病，也就是说每8个人中就有一人有心理问题。这家公司当时被骂惨了，但他们营收连续五年增长，最近公布的三季度业绩也非常不错，股价逆市大涨了十几个点。

 

我查了查这家私营的三甲级精神病医院，他们采取封闭管理的措施，主要为一些症状相对较严重的病人服务，但他们为了证明中国市场之大，引用的数据，把很多日常生活中仅是有抑郁情绪的群体都算了进去。这个群体确实很大，谁还能没有点烦心事儿呢。

 

我的一个同事说，她经历过不少不同形式的咨询，她对心理咨询师的要求不高，不用多专业，因为她只需要倾诉，不需要对方给建议，说难听点，咨询师就是一只接受各种情绪的垃圾桶。

 

我总结了自己认为科学的方式，即去正规医院的精神科就医，如果确诊，就遵医嘱服药，然后在经济条件允许的情况下，配上心理咨询。长此以往，治愈是美好梦想，把心理疾病当成一个老朋友好好相处，就已经算是成功了。那句“偶尔治愈，常常帮助，总是安慰”，好像也同样适用于心理疾病。

 

于是我定期带我妈去北京的一个精神类三甲医院就诊、调药，然后开始寻找心理咨询师。为远在老家的母亲寻找一个合适的心理咨询师进行远程咨询，仿佛大海捞针。一开始，我找到了一个互联网平台，他们将有资质的咨询师放在上面，供用户挑选。试用了两次之后，我跟我妈都放弃了。

 

如今分析原因，主要还是受限于我当时对心理咨询的认识。简单来说，我妈觉得这不是一笔划算的交易，于是向我表达说这件事没什么用。互联网产品嘛，不用即弃，我便不再下单。

 

后来，经历了私自停药，焦虑症复发，我终于说服了我妈继续接受心理咨询。我依然不知道如何找到合适的咨询师，为了让我妈尽快恢复正常的生活状态，我用最快的速度联系了一个我长期关注的心理博主，我信任他是个负责的人，追求进步的人。

 

正式开始咨询前，他让我妈妈、他的新来访填了问卷表格，签了协议，并与我沟通好一件事，即心理咨询是个长期的过程，除了付款外，一切事情须由来访本人亲自跟她联系。随着咨询的次数越来越多，我越来越觉得放心，因为有个专业的人帮你监督至亲的心理健康状况，你大可偷偷懒，远离那些心理学书籍一段时间。

 

直到本文开头提到事情发生。

 

肆

 

“二十多次咨询了，一直是我在说，今天我实在没什么倾诉欲望了，他却还是那么愣愣地看着我，我一下子就很烦躁，就结束了咨询。”我妈如此解释她出现的状况。

 

我知道心理咨询在开始的阶段，咨询师需要用相当长的时间去了解来访，听他们讲述自己的烦恼，很多时候就是来访一个人的独白表演。显然在这个过程中，我妈感到了挫败，并且开始不信任她的咨询师。

 

我去翻看咨询师社交媒体的状态，发现他自己最近的生活就遇到了很大挫折，越看我越怀疑，他真的有能力为我妈妈治疗吗？他真的是个负责任的人吗？可能我遗传了我妈的回避型人格，不敢去问他到底是怎么回事，尽管我每周都给他付钱。我只能继续去书里找答案。

 

这几年我给我妈买了一些心理学相关书籍，《情绪急救》《蛤蟆先生去看心理医生》《幸福的陷阱》等，其中我妈认为最好的一本是《少有人走的路》，让我最有收获的一本，是这次为了解决我妈现阶段问题看的，《也许你该找个人聊聊》。

 

这本书让我把之前几年零散获取的心理学知识做了次梳理。我开始真正理解心理咨询是什么，如书中序言：“这就是心理学为什么用看上去如此无力的方式——交谈——去应对看起来如此无可改变之事。当痛苦终于被言说，人们才能获得最基本的勇气，去看、去感知、去信任……交谈让我们接纳自己，接纳自己的痛苦，也接纳我们用来逃避痛苦的徒劳无功的尝试。等做好准备，它会转变成更积极的行为。”

 

我开始明白我妈到了心理咨询的一个新的阶段。在不断的倾诉过程中，咨询师需要跟她一起找到一个契机，用这个甚至很微妙的时机，建立连接，建立信任，或者在怀疑之后再一次地建立信任。

 

我知道自己没法再置身事外了，面对逃避沟通的妈妈，我“逼迫”她跟我进行了只能聊这一个话题的长谈。终于弄明白了，她经过一段时间的自白，遇到了面对真实的自己的新挑战。她接受了我的建议，在下次咨询的时候，将她对咨询师的感觉、自己的挫败、不敢言说真相的复杂心情，坦诚地向咨询师表达，听听咨询师怎么说。然后我们再共同决定是否继续咨询，或尝试换一个更适合她的咨询师。

 

如心理咨询师所说，没有任何成长过程是轻而易举的。母女之间的情感、矛盾，常常缠绕在一起让我觉得寸步难行。但深层的沟通之后，我相信我跟妈妈都感受到了某种跨越了些什么的幸福感。

 

在这个过程中，另一位同事给了我不少经验之谈与建议。她因为自己孩子成长过程中遇到的问题患上了抑郁症，在她讲述自己是如何通过心理咨询变好的故事时，我常常感到揪心，默默感叹生而为人，想要扮演好自己角色的不易，直到她说了一句：“走出抑郁症的过程很痛苦，整个过程中，我觉得至少有一点我是幸运的，那就是，幸好得上这个病的是我，而不是我家孩子。”

 

还有什么比人与人之间的爱，更能给人勇气呢？

 

*题图购买于视觉中国