减肥20年的老姐姐告诉你:代餐无效

首页    物质生活参考    减肥20年的老姐姐告诉你:代餐无效

 

img1

 

作者:杨梅

来源:物质生活参考IDwzshck

 

因为水桶裙都遮不住的小肚子,最近我在地铁上,成功引起了一位微商小姐姐的注意。

 

通过她,了解到,目前市面上正流行一种叫代餐的东西。这东西,可谓是减肥的利器。一周10斤,半月成瘦子,一切不是梦。

 

我不禁心驰神往,想要了解这代餐到底为何这么神奇,直到她发送给我几张图片。

 

img2

 

望着图片中黏黏糊糊藕粉一样的魔芋粉、跟我妈煮糊的稀饭似的紫薯代餐粥,我深沉的笑了。

 

Too Young Too Simple你们怎么能向一个将40岁的老姐姐,兜售不吃正餐能减肥?真是小瞧了一个有点年纪的女人,为减肥所交过的智商税。

 

01.

 

江湖传言,镰刀总是最先挥向那些渴盼奇迹的人。很不巧,我就是这样的人。

 

200216岁的我半个学期突然蹿6公分,体重变120斤。这对青春期的女孩打击有多大,此处就不赘述了。更大的打击还在后面,彼时,我的父母订阅了一本叫《祝你幸福》的杂志,也顺便给我订阅了一年的《时代影视》。

 

img3

 

就是在这两本杂志的中缝里,我读到了很茄子皮能淡西红柿能美白的美容小知识。当然,也包括神奇七日苹果减肥。此法是指长达七天不吃主食,一日三餐用苹果代替,据传一周能714斤。

 

img4

 

也是这一年,娱乐圈发生了一桩轰动的新谢霆锋车顶包,张柏芝与谢霆锋的恋情随之浮出水面。但比花边新闻更震撼一个小胖子的,是电影《星愿》里满脸胶原蛋白的张柏芝,在恋情波折后暴瘦十几斤,变成了一位锁骨毕露的纸片人。

 

杂志上这样描述张柏芝减肥的过程:戒了零食可乐,就连米饭也全部戒掉,只吃水煮青菜和清汤,完全不吃肉类。渴望奇迹降临的我,信了。

 

img5

 

为了向张柏芝看齐,我开始苹果大,早上一包牛+一个苹果,中午一杯白开+两个苹果,晚上一个苹果,饿了再吃一个苹果。

 

一天后,我减掉了两斤;两天后,减掉四斤;三天后,差点在早操课上晕厥过去;第四天,我头昏脑胀,呕吐酸水,被时刻忧心花季少女早恋的班主任送去医务室。检查后,说是胃酸倒流,长期以往必将胃黏膜损伤和反流性食管炎症。

 

我的第一次代餐计划,就此告吹。

 

02.

 

许多年后,我才听到另一个传闻,张柏芝减肥成功是服用了利尿剂。利尿剂在临床上一般用于浮肿或尿毒症患者。健康人服后,会加速体内水分排泄,产生脱水(因脸部细胞的水分最易散失,故能很)。而我当时那种身处偏僻小县城,获知外界渠道仅靠几本八卦小杂志,且没有自我判断力的处境叫身处信息茧

 

可怕的是茧房里并不止我一个人,而且这个茧越织越厚。

 

2005年台湾女明星S出版了一本叫《美容大王》的书籍,里面包含美白、美发、护肤种种窍门,自然也少不了减肥。

 

img6

 

这些减肥的窍门可谓七日苹果大如出一辙,如:水煮芹菜后醋拌,只吃芹菜,一周可6-10斤;葡萄减肥法,一星期只吃葡萄,可8-10斤;过了中12点就不再进食,一天一斤;一根黄瓜搭配半根苦瓜,剁碎以后搅拌均匀,坚持一个月比吃减肥药还管……

 

除此,还有七日瘦身蔬菜汤,大致就是番茄、椰菜、洋葱、青椒混合熬成汤,连喝七天。这一大法S倾情推荐过,以瘦著称的郑秀文也手把手传授给过吴君如。在她们的加持下,堪称当年减肥江湖中最硬核的法器。小胖子如我,自然不曾错过,其味道之酸爽难以想象,兼之色泽古怪,犹如亲口喝下自己的呕吐物。

 

img7

 

如此这般,20022012年,在追随女明星不吃主食的道路上,我体重忽上忽下。时100斤,时120,时而忍饥挨饿七天,时而暴饮暴食。最终,我从一个青春期的小胖子,变成了一个肠胃功能紊、肌肉量少、皮肤爆痘的中年小胖子。

 

而十几年过后,这的路上,仍有女星前仆后继。

 

img8

 

比如被周冬雨称马大的马思纯,据报道,为了争取《左耳》的角色她疯狂减肥,躺在床7天不吃饭,靠喝藿香正气水续命;因胖120斤,一度被网友喊滚出娱乐的颖儿,为了瘦下去,一天只吃一粒老干妈。

 

03.

 

也因此,纵横不食正餐届十几年,听闻代餐可以减肥后,我笑了。

 

代餐(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物。常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒以及代餐奶昔等。据说,代餐能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

 

但单从饱腹这个层面看,紫薯代餐粥的饱腹功能有水煮土豆更强吗?从营养价值来说,如果相信代餐棒可以补充足量的蛋白质,那是不是应该相信士力架和红牛,可以瞬间让人能量满满呢?

 

img9

 

所谓代餐,不过是减肥届亘古不变的一个真理:节食、少吃、饿瘦你。一日三餐吃代餐粉必然会瘦。因为昂贵的代餐粉会掏空你的钱包,让你没钱再去吃火锅、烤串和小蛋糕。

 

既然要饿瘦自己,那么为何要去花大把的金钱呢?买两箱苹果不好吃吗?

 

饥饿减肥领军人物大S的下场大家已经有目共睹了。据报道,S婚前常年茹素保持身材,京城四汪小菲婚后,为了生育开始大口啃肉、大碗喝汤,不出意外的,她变成了一个小胖子。

 

img10

 

二胎后,S有过一次成功减肥的经历,用的还是节食:只吃早午餐,食物控制在半颗火龙果、两片肉、两碗烫青菜左右。很成功,一个月后,她瘦了十公斤。

 

img11

 

如此低脂低碳水的饮食下,体脂降低了多少,肌肉损失了多少,不得而知。但如网友预料,这些靠损失水分和减掉肌肉的体重很快又反弹回来了,最近S的新闻又变成复胖了。

 

img12

 

S的妹妹S,曾为了世人爱用体重高低和皱纹多少来评判女明星,而在微博上愤愤不平谁说女明星就不可以胖的?胖了又怎样?长皱纹又如何

 

你们啊。你们姐妹不就是这股风气的推动者吗?

 

更甚者,要感谢你的姐姐,最终告诉我们:代餐无效。

 

*图片系视频或网络截图

 

2020年8月14日 21:58
收藏

物质生活参考

视频-碰头

商业人物

严正声明:“商业人物”所有原创文章,转载均须获得“商业人物”授权。一切形式的非法转载,包括但不限于盗转、未获“商业人物”授权通过第三方转载行为,均属侵权行为,“商业人物”将公布“黑名单”并追究法律责任。“商业人物”只愿与尊重知识产权的机构进行合作。